3000年ものあいだ、同じ場所にあり続ける大きな岩がある。

あなたはその岩を動かすことができるだろうか？
多くの人はまず、岩そのものではなく、道具や環境によって動かそうとする

地面の土を掘る
津波を待つ
テコを使う 


私の問いは違う

道具にも環境にも頼らず、
岩そのものを動かすことはできるのだろうか？

私にとってヨガとは、この問いの答えを探すことに似ている
ヨガに出会うとき、人は自分の中にある不動の岩と出会う
試行錯誤を繰り返す中で、その岩の大きさや形、重さを知り始める

やがて、動かないと思っていた岩は体と、思考と、精神と一体になる

岩は、あなたになる

そしていつか、あなたはその岩を自分の歩幅で運んでいる 

動く岩